1:1 Sitzung buchen
Du kannst alle Angebote hier buchen. Für Stornierung ab 72 Stunden vor deinem Termin fällt eine Ausfallgebühr von 89,- Euro an.
Ganzheitliches Coaching
Erkenne wer Du wirklich bist, verinnerliche deinen Wert und erschaffe aus deinem Herzen heraus. Im ganzheitlichen Coaching erstellen wir gemeinsam einen Plan, wie Du deine Vision ins Leben holst. Dabei kommen vor allem klassische Coachingtools, systemische Methoden und Aufstellungen zum Einsatz.
Breathwork Sessions
In diesen Sessions gehen wir über gezielte Atemtechniken bis in dein Unterbewusstsein und können dadurch schnell und effektiv Blockaden erkennen und auflösen.
Du kannst auch Sessions mit den Techniken Erfolgreich Atmen © (Techniken für deinen Alltag, um dich entspannt und ausgeglichen zu fühlen) und Sensual Shakti Breathing © (Verbindung mit deiner weiblichen Urkraft, Sinnlichkeit und deinem Schoßraum)
Yogatherapie & Somatic release Sessions
Yogatherapie kombiniert traditionelle Yogapraktiken mit therapeutischen Ansätzen, um körperliche, emotionale und mentale Blockaden zu lösen. In einer Sitzung schauen wir individuell auf deine Bedürfnisse, um dein Wohlbefinden zu steigern und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Somatic Release Sitzungen konzentrieren sich darauf, tiefsitzende emotionale Spannungen im Körper zu erkennen und freizusetzen. Durch gezielte Techniken wird dein Körper in die Lage versetzt, unbewusste Blockaden zu lösen, wodurch innerer Frieden und mehr Lebensenergie entstehen.
Ich begleite dich in einem geschützten und professionellen Rahmen, in deine Selbstwirksamkeit und dein volles Potenzial zu kommen – damit du ein Leben gestaltest, das wirklich zu dir passt.
Dabei ist es nicht entscheidend, ob du immer wieder mit denselben Herausforderungen konfrontiert bist, dich in einer schwierigen Lebensphase befindest oder spürst, dass da „noch mehr“ für dich möglich ist.
Vielleicht möchtest du dich selbst besser verstehen, deine Emotionen klarer einordnen oder endlich mutige Entscheidungen treffen. Vielleicht willst du aus alten Mustern aussteigen, dich neu ausrichten oder bewusst in deine persönliche Weiterentwicklung investieren.
In unserer Zusammenarbeit erhältst du wirkungsvolle Tools und Strategien, um deine Werte zu erkennen und konsequent zu leben. Du lernst, unbewusste Blockaden und limitierende Glaubenssätze zu identifizieren und zu lösen. Wir arbeiten an deiner inneren Klarheit, deiner Identität und daran, wie du dein Leben aktiv und selbstbestimmt gestaltest.
Du entwickelst die Fähigkeit, gesunde Grenzen zu setzen, stimmige Entscheidungen zu treffen und authentisch aufzutreten – im Einklang mit deinen Bedürfnissen und Zielen.
Mögliche Themen können sein:
- mangelndes Selbstvertrauen
- begrenzende Glaubenssätze
- Angst vor Ablehnung, Kritik, Versagen oder Veränderung
- selbstsabotierende Verhaltensmuster
- Orientierung und Sinnfindung
- berufliche oder persönliche Neuorientierung
Wenn du deinen eigenen Wert kennst, triffst du klarere Entscheidungen.
Wenn du innerlich stabil bist, fühlst du dich selbst souverän.
Was ist dir wirklich wichtig?
Wofür möchtest du stehen?
Was hält dich aktuell noch zurück?
In den Einzelsessions arbeiten wir individuell, strukturiert und zugleich tiefgehend an deinen Themen.
Wenn du unsicher bist, welches Setting für dich passend ist, vereinbare gerne ein kostenloses Erstgespräch (15–20 Minuten telefonisch).
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu begleite.
WALK & TALK
Wir sind Energie in Bewegung und unser Nervensystem reguliert sich automatisch in der Natur. Meine Coachings sind nach Absprache auch in der Natur oder bei einem Waldspaziergang möglich. Es darf leicht sein, wenn Du dich deinen Themen stellst.
ONLINE SESSIONS
Manchmal kann es leichter sein, von zuhause, flexibel auf deine Herausforderungen und Entwicklungsthemen zu schauen. Coachings und Beratungen sind auch online möglich. Wichtig ist, dass Du dich sicher fühlst.
VORORT TERMINE
Termine in Person finden in Ludwigsburg statt. Egal ob Coaching, systemische Beratung, Energiearbeit, Yogatherapie, Meditationscoaching oder Atemtraining. Auch deine individuelle Begleitung mit einer Mischung aus den oben genannten Methoden ist jederzeit möglich.
